追い込み期の体調管理【受験生】

 部屋の暖房に注意
部屋が寒いからといって、暖かくすればよいというものではありません。
昔から頭寒足熱といわれますが、能率よく勉強するためには、次のことに
気をつけましょう。
・窓などのすきま風に注意。
・窓には厚手のカーテンを。
・足温器や電気毛布を利用。
・部屋全体を暖かくする。
・部屋の換気をこまめにする。
・服装は重ね着が効果的。
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